Ratgeber Gesundheit - Krankheiten, Behandlungen, Symptome und ...

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Beschreibung

Wie du dich selbst mit Reflexologie heilst. Falls du der Typ bist, der zur Apotheke läuft und sich Tabletten, Salben, Sirup oder Tropfen holt, um sich besser zu fühlen, sobald du dich auch nur ein bisschen krank fühlst, dann gibt es eine Alternative für dich. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Medikamente, obwohl sie dir dabei helfen, die gegenwärtigen Gesundheitsprobleme loszuwerden, sie auch nervige Nebenwirkungen haben können und deinen inneren Organen ernsthafte Schäden zufügen können. Wenn du gesund bleiben möchtest, ohne viel Geld für Medikamente ausgeben zu müssen, dann versuche zur Behandlung Druckpunkte auf deinem Körper zu finden.
Falls du noch nie zuvor von Relfexologie gehört hast, so bedeutet sie einfach, dass man Druck auf bestimmte Punkte auf deinem Körper ausübt, um verschiedene Gesundheitsprobleme lösen zu können. Reflexologie kann Schmerzen effizient lindern, bei Schlaflosigkeit helfen und Kopfschmerzen und sogar Übelkeit bekämpfen.

Zeitstempel:
Wie man Kopfschmerzen loswird 1:30
Wie man eine verstopfte Nase bekämpft 2:09
Wie man Müdigkeit bekämpft 3:02
Wie man Rückenschmerzen heilt 4:01
Wie man Stress lindert 5:12
Wie man Zahnschmerzen heilt 6:15
Wie man Übelkeit behandelt 6:58
Wie man mit Herzrasen umgeht 7:49
Wie man Übergewicht loswird 8:33
Wie man Schlaflosigkeit heilt 9:17

Musik: The Morning After. Bad Snacks
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Zusammenfassung:
- Einer der effizientesten Drückpunkte, um Kopfschmerzen loszuwerden ist der „Dritte Auge -Druckpunkt“. Er befindet sich genau in der Mitte deiner Augenbrauen.
- Setze deinen Zeigefinger neben die Enden deiner Nasenlöcher, sodass du deine Wangenknochen fühlen kannst. Massiere diese zwei Punkte für 2 oder 3 Minuten, um die Verstopfung der Nase loszuwerden.
- Massiere den Druckpunkt, der sich in der kleinen Mulde zwischen deiner Oberlippe und Nase für einige Minuten, bis du fühlst, dass du wieder bereit weiterzumachen bist.
- Es gibt mehrere Druckpunkte, die effizient sind, um Rückenschmerzen loszuwerden. Einer davon befindet sich auf deiner Handfläche zwischen deinem Daumen und dem Zeigefinger. Nimm den Daumen und den Zeigefinger deiner anderen Hand, um diese Stelle 15 Sekunden lang zu massieren.
- Lehn dich in deinem Sessel zurück und taste nach zwei kleinen symmetrischen Kerben, dort, wo dein Nacken auf den Schädel trifft. Nimm die Mittelfinger, um die Druckpunkte für ca. 5 Minuten im Uhrzeigersinn zu massieren, damit der Stress gelindert wird.
- Versuche den fleischigen Bereich, der sich zwischen deinem Zeigefinger und dem Daumen befindet, am höchsten Punkt zu massieren. Mach das ein paar Minuten lang, bis du etwas Besserung der Zahnschmerzen fühlst.
- Der Haupt-Druckpunkt, den du finden solltest, wenn dir übel ist, befindet sich neben deinem Handgelenk an deinem Innen-Arm.
- Wenn du deine Finger beugst, dann ist es die Stelle auf deiner Handfläche, an der die Spitze deines Mittelfingers aufhört. Massiere diesen Druckpunkt gegen den Uhrzeigersinn, um schnellen Herzschlag zu entschleunigen.
- Du kannst definitiv etwas Druck auf ein paar bestimmte Punkte am Körper ausüben, um mehrere ungewollte Kilos loszuwerden. Setze deine Finger auf beide Seiten des Kiefers und schließe und öffne den Mund mehrmals. Du brauchst den Punkt, an dem die meiste Bewegung vorkommt.
- Um Schlaflosigkeit zu heilen, kannst du den Punkt, der sich in der sich im hohlen Bereich auf der Falte deines Handgelenks direkt unter deinem kleinen Finger befindet, massieren.


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