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Lampenfieber – kann Achtsamkeit mir helfen? Dr. Meyer in: Eine Minute Achtsamkeit – Folge 8

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Beschreibung

Kann uns die Achtsamkeits-Methode auch bei Lampenfieber helfen? Blackout, Hitzewellen, Herzklopfen, trockener Mund – viele kennen die unangenehme Situation vor einem wichtigen Ereignis, wie z.B. einer Prüfung, einer Präsentation oder einem Vorstellungsgespräch. Dr. Meyer gibt Ihnen in dieser FolgeTipps wie sie besser mit Ihrem Lampenfieber umgehen können.

Mehr zum Thema Achtsamkeit auf unserer Website:
http://www.weleda.de/gesundheit/ihre-gesundheit/eine-minute-achtsamkeit

Weitere Filme zu Achtsamkeit:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDKQKZHuzW6DUzZxFYxOej5N6C2f35DjR

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