Ratgeber Gesundheit - Krankheiten, Behandlungen, Symptome und ...

Nur auf die Signale des Körpers zu hören reicht nicht aus, man muss sich gesund und bewusst ernähren

Dein Video beginnt in 7
Du kannst dieses Video abbrechen in 3

Danke! Teile es mit Deinen Freunden!

URL

Du hast dieses Video dislikt. Danke für Dein Feedback!

Tut uns leid. Nur Mitglieder können Playlists erstellen.
URL

Beschreibung

60 Sekunden über eine interessante aktuelle Nachricht aus aller Welt!
_________________________

Das Mythos "2 L Wasser pro Tag" zu trinken aus den 60er Jahren hat sich schon seit einiger Zeit als falsch herausgestellt, wie Untersuchungen zeigen. Man sollte auf seinem Körper hören und so viel Wasser trinken, wie er entsprechend meldet. Dieses Verfahren sollte man auch auf seine Ernährung anwenden. Allerdings haben Untersuchen gezeigt, dass wenn man übergewichtig ist und zudem sehr fetthaltige Lebensmitteln isst, die Meldung des Magens an dem Gehirn, dass man satt ist, unterbrochen wird. Somit empfängt das Gehirn nicht Meldungen des Magens nicht. Er reicht demnach nicht aus, auf seinem Körper zu hören, sondern man muss sich gesund und bewusst ernähren, damit man die Signale des Körpers empfangen kann.

Mehr Informationen darüber:
https://www.fitforfun.de/news/uebergewicht-forscher-entdecken-den-grund-warum-wir-zu-viel-essen-375898.html

#Gesundheit
#Diät
#auf_körper_hören
#fettes_essen
#news
#nachrichten
#moments

Schreibe einen Kommentar

RSS