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Wie passen Wut und Depression zusammen?

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Beschreibung

Wie passen Wut und Depression zusammen?

Wut und Depression – warum viele depressive Menschen – oft Männer – aggressiv sind. Warum erkennen wir oft nicht die Depression hinter der Wut?

Über 300 Millionen Menschen leiden laut WHO an Depressionen. | Sicherheitshinweis

Klare Symptome sind / können sein:

Energieverlust
Eine Veränderung des Appetits
Mehr oder weniger schlafen
Angst
Reduzierte Konzentration
Unentschlossenheit
Unruhe
Gefühle von Wertlosigkeit, Schuld oder Hoffnungslosigkeit
Gedanken an Selbstverletzung

Bitte achte darauf, dass du bei diesen Anzeichen Hilfe suchst bzw. dafür sorgst, dass Hilfe zur Verfügung steht. Nötigenfalls bitte Rettungsdienst und Polizei um Hilfe bitten.

Wut? Ärger? Davon ist gar nicht die Rede … Warum? Wieso entstehen Wut und Ärger aus Depressionen?

Menschen mit Depressionen sind das Thema Unterdrückung gewohnt – und das machen Sie am meisten innerlich selbst. Ihre Wut und Ihren Ärger unterdrücken Sie genau so, wie die steigende innere Belastung.

Das projizieren sie aber nicht nur nach innen, sondern auch nach außen. Alles ist schlecht, negativ, alle Menschen sind böse und niemand mag mich.
Hoffnungslosigkeit nach innen und außen wächst. Das schürt Ängste.

Wir reagieren auf Stress – den Auslöser von Depressionen – mit Flucht oder Verteidigung. Depression ist dabei eine Flucht nach innen. Wir unternehmen aber den Versuch der Verteidigung und reagieren dann aus der Hoffnungslosigkeit heraus mit Wut und Aggressivität.

Sigmund Freud: Depression ist nach innen gerichtete Wut

Kritische innere Stimmen fordern jeden Tag maximalen Einsatz

Wenn ich damit nicht umgehen und Gefühle nicht richtig zeigen kann, reagiere ich wütend, weil ich überfordert / hilflos bin.

Selbstmitgefühl und Selbstwirksamkeit sind nun wichtig, um depressiven Gedanken zu entkommen.

Es braucht f Schritte:

Aufrichtige Analyse der Fakten
Freundlicher zu sich selbst sein
Achtsamkeit
Mitgefühl für andere Menschen
Durch eigene Aktivität Veränderungen erreichen

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Willkommen auf dem YouTube Kanal von Arno Ostländer. Inhalte: Hypnose, Psychologische Beratung, Yoga, Reiki, Quantenheilung, Massage, Coaching und vieles mehr. Es geht um Themen wie Partnerschaft, Liebe, Treue, Eifersucht und natürlich viele andere Lebensthemen und die Suche nach unserem Selbst. Ebenso sind meine Bücher hier in Auszügen zu finden, es werden Artikel aus meinen Blogs vorgelesen und vieles mehr.

Vielen Dank für Euer Interesse und über liebe / offene Kommentare zu dem, ich wir hier mit Freude anbiete. Stellt Fragen und wendet Euch gerne an mich.

Was noch gesagt werden muss - gilt für mich und alle weiteren Personen in meinen Videos:

Wir erstellen keine Diagnosen. Alle Angebote dienen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzen nicht die Diagnose und Behandlung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker. Sie stehen nicht in Konkurrenz zu anderen Behandlungsmethoden und können den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen.

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Bücher von mir sind hier: http://amzn.to/21bZJc0

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Coaching und Onlineberatung:
https://coaching-onlineberatung.de/

Meine eigene Seite:
http://www.arno-ostlaender.com/

Weitere Projekte:

Hypnose.AC
http://www.Hypnose.AC

Bewusstes Zentrum
http://www.bewusstes-zentrum.de

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Hier findet Ihr Angelika, die auch in einigen Videos dabei ist:
http://www.angelivital.de/

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Hintergrundmusik - falls genutzt:
All Music from https://filmmusic.io by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.de)

Danke auch an Pixabay für Bild- und Videovorlagen:
https://pixabay.com/

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